Judith
5/5
Toen ik bij Myrthe begon zat ik er heel anders bij. Ik was herstellende van een burn-out en ik was onderweg naar de nieuwe ik, ik zat in een proces van loslaten en gaan geloven in mezelf. Meer voor mezelf, minder voor anderen, meer in lijn met hoe ik me voelde. Het voelde allemaal nog heel ongemakkelijk, om de oude ik los te laten, en om te leven met wat een burn-out me bracht. Door de vermoeidheid voelde ik me minder energiek, minder vrouwelijk, onaantrekkelijker. Dat vertaalde zich ook naar mijn relatie en ik schaamde me heel erg / voelde me schuldig naar mijn vriend dat ik hem niet kon geven wat hij nodig had van mij.
In een van de eerste sessies heb ik dat met Myrthe besproken. Wat leidde tot iets heel simpels: een goed gesprek met mijn vriend. Eerlijkheid over hoe we ons voelden, wat we eigenlijk van de ander verlangen etc. Ik had er al vaker met mijn vriend over gesproken maar niet op deze manier, en wat bleek: zo’n diepte gesprek waarbij je elkaars antwoorden respecteert was eigenlijk al genoeg. Het bracht ons dichterbij elkaar en het gaf ook verbinding. Het was alsof de spanning en de blokkade eraf was. We konden weer meer genieten van elkaar en konden de situatie accepteren hoe het was.
Daarnaast heb ik met Myrthe heel erg gewerkt aan de connectie met mijn lichaam versterken. Ik zat altijd erg veel in mijn hoofd, en raakte snel de verbinding met mijn lichaam kwijt. Ik was erg gericht op anderen, in plaats van op mezelf. Ben ik goed genoeg? Voldoe ik aan verwachtingen van anderen? Waren vragen die de leiding gaven aan mijn leven. Ik zat al in een shift naar meer vanuit mezelf leven toen ik bij Myrthe kwam, maar door de coaching is dit proces in versnelling geraakt. Het is een prachtige aanvulling op reguliere therapie. Juist omdat in de coaching met Myrthe de nadruk zo ligt op het betrekken van het lichaam, zakte ik steeds meer in mezelf en werd het makkelijker om te luisteren naar wat ik wil. Door middel van prachtige geleide meditaties, ademhalingsoefeningen en coachingsgesprekken heb ik veel waardevolle kennis opgedaan en die kunnen integreren in mijn leven. Het is alsof alles ook meer vanuit mijn lichaam gaat nu, zij weet wat er speelt en hoe ze ernaar moet handelen. Ik hoef dat nu niet meer te bedenken vanuit mijn hoofd, zoals dat voorheen wel het geval was. Dat leverde me veel stress en schaamte op. Ik liep lang vast bij gevoelens. Wat voel ik? Wat moet ik hiermee? Ik was zo verwijderd van mijn gevoelens. Nu zit ik echt in een flow en in verbinding met mijn lichaam, mijn echte ik. Ik probeer nu echt dagelijks tijd vrij te maken voor deze connectie. Ik mediteer vrijwel elke dag en voel beter aan wat ik nodig heb. Zo ga ik regelmatig de deur uit voor een parkwandeling. Dat doet me zo goed.
Voorheen wist ik zo goed wat ik niet was: niet vrouwelijk/ sensueel genoeg, etc. En nu weet ik, of beter gezegd vóel ik (daar zit ’t m in): het is goed zo, ik ben zoals ik ben, en als ik daarnaar luister en daarnaar leef, ben ik gelukkig. Ik geef mezelf nu wat ík nodig heb, en ik voel me zo aanwezig in elk moment, zo levendig. Natuurlijk heb ik nogsteeds mindere dagen en raak ik nog wel eens de connectie met mezelf kwijt, maar ik weet nu veel sneller waar het ‘m dan aan ligt en wat ik mezelf dan mag geven. Het is bijna niet uit te leggen in woorden wat voor proces ik door heb gemaakt en wat er zich nogsteeds ontvouwt. Ik ben Myrthe super dankbaar voor wat de tijd met haar mij heeft gebracht. Ik kan de coachingsessies van harte aanraden. Myrthe heeft heel veel kennis en weet op ieder moment een practice toe te passen. Bij mij was dat veel praten en werken aan embodiment, en ze kan nog zoveel meer. Ik merkte tijdens onze sessies ook hoeveel Myrthe zelf gegroeid is en dat ze zelf ook steeds beter bij mij aanvoelde wat nodig was, zonder dat we daar dan heel lang over hoefden te praten. Zulke mensen met zulke talenten zijn echt heel bijzonder. Dankjewel Myrthe voor alles dat je mij hebt geleerd en waar ik nog heel lang van ga genieten. Liefs.
